GedächtnistrainingMärchenKneippHeilpflanzenErlebnis-Spaziergänge

Gedächtnistraining

Das Gehirn wird durch Benutzung besser!

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Märchen

frei erzählt und gedeutet

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Kneipp

5 Elemente für Gesundheit und Fitness

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Heilpflanzen

Die Natur ist die größte Apotheke.

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Erlebnis-Spaziergänge

Bewegen, denken, entspannen, staunen

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Wer Grips hat, hält Körper und Geist fit.

Gut drauf von Kopf bis Fuß
ist vielseitig und spannend

Geistige Fitness

Was ist geistige Fitness? Dazu gehören verschiedene Aspekte. Kopflos zu sein aber sicher nicht. Die wichtige Grunderkenntnis für die geistige Fitness kommt von der Hirnforschung. Sie hat nämlich inzwischen herausgefunden, dass das Gehirn kein starres Organ ist. Es kann sich vielmehr laufend ändern, wenn es entsprechend genutzt und trainiert wird. Die gute Vernetzung der Nervenzellen […]

Gesundheit/Kneipp

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muß eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ Sebastian Kneipp Treffender als Pfarrer Kneipp kann man es eigentlich nicht sagen. Was aber ist Gesundheit eigentlich? Ist man gesund, wenn man nicht krank ist? Im Sinne Kneipps wird Gesundheit weiter definiert. Auf der einen […]

Mentaltraining

Mentaltraining sorgt dafür, dass Sie das gesamte Potenzial Ihres Gehirns nutzen, hilfreiche Ressourcen abrufen und so Ihr volles Leistungspotenzial entfalten können. Auch wenn Sie in Ihrem Bereich schon sehr gut sind, ist immer ein Wachstum möglich, damit Sie noch besser werden. Für die aktuelle Situation gilt: Was ist, das ist. Die Vergangenheit lässt sich nicht […]

Publikationen

Grips’n Fit gibt es auch für zu Hause. So können Sie immer und überall etwas für sich tun und genau das heraussuchen, was Sie gerade brauchen. Alle gedruckten Werke sind gut verständlich und praktisch einsetzbar. Buch Aufschlagen, blättern, lesen, staunen und tun: Das bietet das Buch „Für Mich – Mit dem Selbstwertbaum wachsen und aufblühen“. […]

Unser Blog

18
Mai

Viktor Frankl gibt Mut und Kraft in schwierigen Situationen

Gibt es einen Menschen in Ihrem Leben, der Ihnen viel Ihrer Lebensfreude nimmt? Fühlen Sie sich dabei klein und elend und dem Ganzen machtlos ausgeliefert? Und fragen Sie sich oft, ob das Ganze überhaupt noch Sinn macht? Dann gibt es ein Buch, das Sie unbedingt lesen sollten und das Ihnen neuen Mut schenken kann. Es […]

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21
Apr

Hört auf zu arbeiten! – raten Förster/Kreuz im neuen Buch

Im März 2013 kam das neue Buch von Anja Förster und Peter Kreuz auf den Markt. Nur wenige Wochen später konnten die Autoren schon die 2. Auflage ankündigen. Kein Wunder, denn der Titel „Hört auf zu arbeiten!“ klingt vielversprechend. Wer möchte nicht wissen, wie das geht oder wie das gemeint sein kann? Wer die beiden […]

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14
Apr

Machen Sie den Tag zu einem auditiven Tag

Dieser Beitrag eröffnet die Kategorie mit dem Namen „Tagesaufgaben“. Eine solche Aufgabe kann Sie durch den Tag begleiten und die Aufmerksamkeit auf bestimmte Aspekte leiten. Interessante Erkenntnisse sind garantiert, dank derer sich Ihre Wahrnehmung vielleicht sogar dauerhaft ändert. Ein langweiliger Tag kann durch eine solche Tagesaufgabe spannender werden, an einem turbulenten Tag kann die Aufgabe […]

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7
Apr

Wiener Kongress für mentale Stärke

2012 hatte er Premiere, der Wiener Kongress für Mentale Stärke. Namhafte Experten hielten Vorträge und beteiligten sich an der Podiumsdiskussion. Ich war leider nicht dabei, habe mir aber inzwischen das Buch besorgt, das die wichtigsten Aussagen der Veranstaltung zusammenfasst. Auch wenn es von der Aufmachung her irgendwie unscheinbar wirkt, ist es doch eine wahre Goldgrube […]

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3
Apr

Buchtipp: Die Logik des Herzens von Inge Patsch

In ihrem Buch „Die Logik des Herzens“ zeigt Inge Patsch, wie es gelingen kann, Sinn im Leben zu finden. Was so leicht geschrieben ist, erweist sich in der Praxis allerdings als eine sehr schwierige Aufgabe. Die Logik des Herzens betrifft nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn und den gesamten Menschen mit seinen inneren […]

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