GedächtnistrainingWasserKneippHeilpflanzenErlebnisse

Gedächtnistraining

Das Gehirn wird durch Benutzung besser!

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Wasser

Hält gesund und fit

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Kneipp

5 Elemente für Gesundheit und Fitness

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Heilpflanzen

Die Natur ist die größte Apotheke.

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Erlebnisse

Bewegen, denken, entspannen, staunen

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Wer Grips hat, hält Körper und Geist fit.

Gut drauf von Kopf bis Fuß
ist vielseitig und spannend

Geistige Fitness

Was ist geistige Fitness? Dazu gehören verschiedene Aspekte. Kopflos zu sein aber sicher nicht. Die wichtige Grunderkenntnis für die geistige Fitness kommt von der Hirnforschung. Sie hat nämlich inzwischen herausgefunden, dass das Gehirn kein starres Organ ist. Es kann sich vielmehr laufend ändern, wenn es entsprechend genutzt und trainiert wird. Die gute Vernetzung der Nervenzellen […]

Heilpflanzen

„Mit jedem Schritt und Tritt, welchen wir in der Natur machen, begegnen wir immer wieder neuen Pflanzen, die für uns höchst nützlich und heilbringend sind.“ Sebastian Kneipp Die Heilpflanzen wurden dem jungen Sebastian Kneipp von seiner Mutter nähergebracht. Sie besserte die spärliche Haushaltskasse der Familie auf, indem sie Heilkräuter sammelte und auf dem Markt verkaufte. […]

Erlebnisse

Langweilig ist es bei Grips’n Fit sowieso nicht. Mit Leidenschaft wird jede einzelne Kurs- oder Trainingsstunde konzipiert, vorbereitet und durchgeführt. Die große Besonderheit bei Grips’n Fit ist aber die Vielfalt der Themen, die an vielen Stellen Anknüpfpunkte aufweisen und genau dort zu Erlebnissen verbunden werden. Diese Erlebnisse sprechen mehrere Sinne an, sind für Körper und […]

Mentaltraining

Mentaltraining sorgt dafür, dass Sie das gesamte Potenzial Ihres Gehirns nutzen, hilfreiche Ressourcen abrufen und so Ihr volles Leistungspotenzial entfalten können. Auch wenn Sie in Ihrem Bereich schon sehr gut sind, ist immer ein Wachstum möglich, damit Sie noch besser werden. Für die aktuelle Situation gilt: Was ist, das ist. Die Vergangenheit lässt sich nicht […]

Unser Blog

23
Jun

Was ist ein Anker?

Wundern Sie sich über diese Frage, oder meinen Sie, dass doch jedes Kind weiß, was ein Anker ist? Das mag schon stimmen, aber die Kinder kennen vermutlich nur eine Bedeutung des Wortes, nämlich die zu den Bildern gehörige maritime Bedeutung.

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11
Jun

Ausbildung Diplom-Mentaltrainer am WIFI Innsbruck

Mitte Mai 13 war sie aus, unsere Ausbildung zum Diplom-Mentaltrainer am WIFI in Innsbruck, und mehr oder weniger stolz auf das Diplom trennten sich unsere Wege wieder. Es war eine intensive Zeit, die am Ende wie im Flug vergangen ist. Der nächste Kurs ist bereits ausgeschrieben, und wer noch überlegt, kriegt hier ein paar Entscheidungshilfen.

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10
Jun

Wiener Kongress für mentale Stärke 2013 – so war’s

Ein Kongress für mentale Stärke – was mag das wohl sein? Ist das Thema überhaupt ernsthaft genug, um darüber einen Kongress abhalten zu können? Oder ist der Begriff nur ein Mäntelchen, das einer zwielichtigen Veranstaltung Ernst verleihen soll? Alles bestens lautet mein Fazit nach der Rückkehr aus Wien. Das Thema gab genug her für eine […]

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23
Mai

Power- und Motivationstage wieder im November 13

Die Einladung zu den Motivationstagen der Erfolgsagentur von Michael Altenhofer liegt vor mir. Der Motivationstag in Igls im November 12 war Spitze. Soll ich wieder? Sollten Sie zum ersten Mal? Dann interessiert Sie sicher, wie es im letzten Jahr war, oder? Steigen Sie ein in mein Kopfkino, in dem der Film nochmal abläuft.

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18
Mai

Viktor Frankl gibt Mut und Kraft in schwierigen Situationen

Gibt es einen Menschen in Ihrem Leben, der Ihnen viel Ihrer Lebensfreude nimmt? Fühlen Sie sich dabei klein und elend und dem Ganzen machtlos ausgeliefert? Und fragen Sie sich oft, ob das Ganze überhaupt noch Sinn macht? Dann gibt es ein Buch, das Sie unbedingt lesen sollten und das Ihnen neuen Mut schenken kann. Es […]

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21
Apr

Hört auf zu arbeiten! – raten Förster/Kreuz im neuen Buch

Im März 2013 kam das neue Buch von Anja Förster und Peter Kreuz auf den Markt. Nur wenige Wochen später konnten die Autoren schon die 2. Auflage ankündigen. Kein Wunder, denn der Titel „Hört auf zu arbeiten!“ klingt vielversprechend. Wer möchte nicht wissen, wie das geht oder wie das gemeint sein kann? Wer die beiden […]

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14
Apr

Machen Sie den Tag zu einem auditiven Tag

Dieser Beitrag eröffnet die Kategorie mit dem Namen „Tagesaufgaben“. Eine solche Aufgabe kann Sie durch den Tag begleiten und die Aufmerksamkeit auf bestimmte Aspekte leiten. Interessante Erkenntnisse sind garantiert, dank derer sich Ihre Wahrnehmung vielleicht sogar dauerhaft ändert. Ein langweiliger Tag kann durch eine solche Tagesaufgabe spannender werden, an einem turbulenten Tag kann die Aufgabe […]

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7
Apr

Wiener Kongress für mentale Stärke

2012 hatte er Premiere, der Wiener Kongress für Mentale Stärke. Namhafte Experten hielten Vorträge und beteiligten sich an der Podiumsdiskussion. Ich war leider nicht dabei, habe mir aber inzwischen das Buch besorgt, das die wichtigsten Aussagen der Veranstaltung zusammenfasst. Auch wenn es von der Aufmachung her irgendwie unscheinbar wirkt, ist es doch eine wahre Goldgrube […]

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3
Apr

Buchtipp: Die Logik des Herzens von Inge Patsch

In ihrem Buch „Die Logik des Herzens“ zeigt Inge Patsch, wie es gelingen kann, Sinn im Leben zu finden. Was so leicht geschrieben ist, erweist sich in der Praxis allerdings als eine sehr schwierige Aufgabe. Die Logik des Herzens betrifft nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn und den gesamten Menschen mit seinen inneren […]

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